В среднем человек тратит на смартфон 3 часа в день, что может мешать заниматься важными делами. Необходимо устанавливать свои правила в общении с технологиями и не полагаться на силу воли. Автор искала способы расхламить свою цифровую жизнь, чтобы вернуть контроль и не потерять важные функции.
# Смартфон
В статье рассказывается о том, как автор начала использовать смартфон и как он стал ее зависимостью. Она описывает, как смартфон отвлекает ее от работы и бытовых дел, а также как он забирает у нее время, которое она могла бы потратить на чтение книг и другие увлечения.